Wobec Siebie
zatrzymaj się, poczuj, zrozum
Wsparcie psychologiczne online dla młodzieży i młodych dorosłych.
Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i budować zdrowsze relacje.
O mnie
Kim jestem?
Nazywam się Wiktoria Pela-Szymańska i na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi, towarzysząc im w lepszym rozumieniu emocji, siebie i relacji.
Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w Menedżerskiej Akademii Nauk Stosowanych w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Morawicy, poradniach zdrowia psychicznego oraz placówkach terapii zajęciowej.
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii w Centrum CBT w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz rozwijam warsztat poprzez udział w szkoleniach i kursach.
W pracy ważna jest dla mnie uważność, autentyczność i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
Jak pracuję?
Spotkania odbywają się online, w spokojnej i bezpiecznej atmosferze.
Dostosowuję sposób pracy do Twoich potrzeb. Ważne jest dla mnie tempo, gotowość i Twoja historia.
To miejsce
jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz się przytłoczony/a emocjami
- Masz trudności w relacjach
- Chcesz lepiej zrozumieć siebie
- Szukasz wsparcia i bezpiecznej rozmowy
- Jesteś w okresie zmian lub kryzysu
Usługi
Czym jest „Wobec Siebie”?
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co czujesz.
Pracuję z młodzieżą i młodymi dorosłymi, wspierając w obszarze emocji, relacji i uważności w formie spotkań online.
Emocje
Zrozumienie, nazywanie i regulacja emocji
Relacje
Budowanie zdrowych relacji z innymi i z samym sobą
Uważność
Zatrzymywanie się, by lepiej widzieć i rozumieć swoje problemy
Formularz kontaktowy